Die 7 Heiligtümer der Zahngesundheit

Möchtest Du in Deinem Leben mit Deinen eigenen Original-Zähnen gesund alt werden? Ohne nervtötende Behandlungen und künstliche Ersatzteile?

Möchtest Du in Deinem Leben auf nervtötende Zahnbehandlungen und künstlichen Zahnersatz verzichten?

Die eigenen Originale in bestem Zustand erhalten und damit alt werden?

  • Im besten Fall denkst Du nicht erst darüber nach, wie Dir dies gelingt, wenn die Substanz schon bröselt.
  • Fortschreitender Verschleiß an Zähnen, Knochen, Gelenken kann oft noch gestoppt werden, bevor der Einbau von künstlichen Ersatzteilen in den Körper die letzte Option ist.
  • Selbst wenn ein Patient durch künstliche Zähne, künstliche Knie- und Hüftgelenke ein echtes Stück Lebensqualität zurück erhalten konnte, bleiben gewisse Einschränkungen bestehen.

Es ergeben sich notwendige Änderungen in der Lebensführung. Gesundheitsfördernde Maßnahmen, um die kein Betroffener mehr herum kommt, wenn der ganze Aufwand letztendlich zu nachhaltigem Erfolg führen soll.

Mit der Durchführung ganz genau dieser Maßnahmen ist es aber auch möglich, den fortschreitenden Verlust von Gewebestrukturen aufzuhalten und sogar umzukehren, sei es von Zähnen, Knochen oder Knorpeln.

Willst Du wissen, worauf es dabei wirklich ankommt? 

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Erspare Dir mit dem richtigen Wissen jede Menge Zeit, Geld, und Unannehmlichkeiten durch Raubbau an Deiner Gesundheit.

Ich verrate Dir 7 Heiligtümer, unverzichtbare Erfolgsfaktoren für Deine lebenslange Zahngesundheit!

Heilung – das Heil-Werden –

bedeutet nichts anderes als die erfolgreiche Wiederherstellung der Form und Funktion unserer Körperzellen.

Bei gesunden Menschen mit optimaler artgerechter Lebensführung regeneriert sich der Körper selbst. Rund um die Uhr. Dem normalen Verschleiß entsprechend angepasst.

Sobald aber (äußere und auch innere) Störfaktoren den Energiestoffwechsel der Zellen stören, und damit den Energiefluss und Informationsaustausch innerhalb des gesamten Organismus, läuft das körpereigene interne Regenerationssystem auf Hochtouren und benötigt zusätzliche Ressourcen, um die Regeneration in erforderlichem Umfang zu leisten.

Hättest Du gedacht, dass Deine Ressourcenspeicher bereits zu 70% erschöpft sind, wenn sich erste Symptome bemerkbar machen?!

Achte auf Deine Bedürfnisse, und sorge gut für Dein Wohlbefinden:

  • Es ist die Sprache Deiner Seele.
  • Ignorierst Du sie, wird sich Dein Körper bemerkbar machen.

Möchtest Du Dein Leben lang ganzheitlich gesund bleiben, hege und pflege Deine Zähne!

  • Der Mund bildet das Zentrum der Kommunikation. 
  • Hier verbinden sich die Informationswege der Körper-, Geist- und Seelenebenen und bringen zum Ausdruck, was in Dir vorgeht! 

Möchtest Du besser verstehen, was Deine Mundgesundheit zum Ausdruck bringt?
Damit bist Du in der Lage, selbst rechtzeitig und richtig zu handeln, um Behandlungen zu vermeiden. 

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7 Heiligtümer für Deine Zahngesundheit

Diese effektiven Gesundheitsmaßnahmen sind unverzichtbare Erfolgsfaktoren: 

  1. Natürliche Mundpflege für eine schützende Mundflora.
  2. Zahngesunde Ernährung stärkt das Kausystem in seiner Funktion und fördert das gesunde Mikrobiom des ganzen Verdauungssystems
  3. Täglich aktive Bewegung fördert Deinen Stoffwechsel und Deine Lebensenergie.
  4. Erholung und Entspannung stärken den Parasympathikus für die Regenerationsfähigkeit unseres Organismus.
  5. Kontakt mit gesundheitsschädigenden Faktoren reduzieren und vermeiden.
  6. Mentaltraining für Achtsamkeit und bewussten Umgang mit Dir selbst und mit Deiner Umwelt.
  7. Sei selbst Teil Deines kompetenten Behandlungsteams für den lebenslangen Erhalt Deiner eigenen natürlichen Zähne und Deiner Gesamtgesundheit! 

Erfülle damit selbst die unverzichtbaren Voraussetzungen:

  • Dein Kausystem gut zu regenerieren. 
  • In herausfordernden Situationen Deine Mitte und die innere Anbindung zur Natur wieder herzustellen.  
  • Kraft und Ausdauer zu trainieren, für eine starke Abwehr gegen Angriffe schädigender Umwelteinflüsse.

Sorge zuerst gut für Dich selbst, bevor Du irgendetwas anderes machst.

Gesund beginnt im Mund – gleich morgens!

Natürliche Mundpflegeprodukte und die richtige Putztechnik beseitigen Beläge von Zähnen, Zunge und Schleimhaut, erfrischen den ganzen Menschen mit einem guten Gefühl zum Start in den Tag.

Zahngesunde Ernährung

Zahngesunde Ernährung heisst, über die Nahrungsaufnahme das Kausystem in Funktion zu bringen. Das Kausystem braucht die Kau-Beanspruchung, um seine Funktion und die Form aller damit verbundenen Strukturen aufrecht zu erhalten.

Mit einem Frühstück voller Vitalstoffe füllst Du Deine Zellen mit Kraft und Frohsinn. Anschließend erledigst Du anstehende Tagesaufgaben leichter.

Während der Kau-Pausen zwischen den Mahlzeiten neutralisiert sich das Mundmilieu über den Speichel, so dass eine Remineralisierung der Zahnoberflächen stattfinden kann. So bleiben (oder werden) Deine Zähne weiß und glatt!

Unser Speichel ist die Nährflüssigkeit, die den Zahnschmelz mit allen Mineralien in gelöster Form umspült.

Vorausgesetzt, Du hast alle erforderlichen Mikronährstoffe zuvor über die Nahrung aufgenommen und Deine Speicher sind gut gefüllt!

Nur wenn alle CO-Faktoren vorhanden sind und der Mineralien-Stoffwechsel funktioniert, können die härtenden Mineralien von außen in die obere Schicht des Zahnes eingebaut werden. 

Dementsprechend erhalten Deine Zähne ihren Glanz, ihre natürlich weiße Farbe, ihre Festigkeit und Widerstandsfähigkeit.

Sind sie brüchig in ihrer Struktur, rau an der Oberfläche und damit anfälliger für die Anhaftung von Belägen, droht erhöhte Karies- und Entzündungsgefahr.

Zahngesunde Ernährung ist gleichzeitig immer auch darmgesunde Ernährung. Die Nahrungsmittel sind natürlich biologisch frisch und vitalstoffreich, enthält viele wichtige Ballaststoffe und wird bevorzugt basisch verstoffwechselt. 

So ist auch Dein DarmMikrobiom bestens versorgt und als Teil Deines Immunsystems in der Lage, Deinen Organismus optimal zu schützen, zu nähren, zu regenerieren.  

Aktive körperliche Bewegung

Aktive körperliche Bewegung an der frischen Luft ist neben der Ernährung grundlegende Voraussetzung für gesunde Zähne und ein funktionierendes Bewegungs- und Stützsystem. Es trägt uns, bestimmt und widerspiegelt die Haltung, mit der wir durchs Leben gehen.

Aus der Ruhe entspringt die Kraft!

Eine ebenso wichtige Rolle wie die Bewegung spielt die konsequente Einhaltung von Ruhephasen. 

Viel mehr als man bisher dachte, hängt unsere Gesundheit vom Parasympathikus ab. Dem Nerv des vegetativen Nervensystems, der während der Entspannungsphasen aktiv wird. Wie ein Schutzmantel hüllt er Dich ein, wenn Du schläfst und schirmt Deinen Körper nach außen hin ab. Nur in ausreichend langen Phasen tiefer Entspannung laufen sämtliche Reparaturvorgänge und Regenerationsprozesse. 

Sympathikus und Parasympathikus sind die Teampartner Deines vegetativen Nervensystems. 
Indem Du sie beide im Wechsel auf Dich wirken lässt, trainierst Du ihre Funktionsweise. So gelingt es Dir besser, Dich zwischen herausfordernden Aktivitätsphasen bewusst zu entspannen und nach einem tiefen, erholsamen Nachtschlaf fit und energiegeladen in den neuen Tag zu starten.

Kennst Du Deine Energie-Ressourcen und Energie-Räuber?  

Was gibt Dir Kraft und was raubt Dir Elan und Lebensfreude

Übe Achtsamkeit mit Dir selbst und mit Deiner Umwelt, um schädigende Einflüsse zu erkennen und zukünftig zu meiden.

Bewusstes Verbraucherverhalten bestimmt Deinen persönlichen Energiehaushalt. Und das Ausmaß Deines ökologischen Fußabdruckes.

Bist Du Dir Deiner Macht als Verbraucher bewusst? 
Dein Konsumverhalten hat großen Einfluss auf die Wirtschaft. Es regelt die Wertigkeiten der Produktangebote, die Anbau- und Herstellungsprozesse und den Handel. 

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt!

Die Verbindung mit positiven Menschen, die in die gleiche Richtung gehen, ist die Quelle von innerer Zufriedenheit und Glück. 

Sind Dir Deine Zähne und Dein unbeschwertes Lachen wirklich wichtig, dann wende die 7 Heiligtümer der Zahngesundheit in Deinem täglichen Alltag an.

Besinne Dich auf Deine Expertenrolle für die eigene Gesundheit! Niemand anders kann und wird diese für Dich übernehmen. Aber Du kannst in Gemeinschaft wohlgesinnter Menschen Deine Potenziale entwickeln. Die vielleicht noch unter den Hüllen verschiedener Abhängigkeiten versteckt liegen.

Fühlst Du Dich angesprochen, und möchtest Klarheit, welche Strategie in Deinem Fall 

  • zu natürlich weißen, gesunden Zähnen führt,
  • mit denen Du lebenslang unbeschwert kauen, sprechen, singen, lachen kannst,
  • und nie Deinen Biss und Deine Haltung verlierst,

dann lass uns darüber sprechen, was wir gemeinsam bewirken können!

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Ich helfe Dir hier dafür sogar kostenfrei, und ich verspreche Dir, dass Dich bereits dieses Erstgespräch um Welten voranbringen wird.

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3 Kommentare

  • Liebe Annett, alles mal wieder sehr spannend und s e h r informativ zu lesen – und im Hintergrund dabei fühlend, w i e wichtig die tägliche Konsequenz ist bei all dem, was helfen kann, und damit auch durch die erforderlichen „Dinge“ zum Wiederherstellen einer möglichst guten, erfreulichen Zahn- und Ganzkörper-Gesundheit zurück kehren zu dürfen. Bei mir wäre es jedenfalls ein Zurückkehren – und da das Ausmaß der Schäden meiner Zahngesundheit und vor allem ebenfalls der Gesundheit und des natürlichen Funktionierens meiner Kiefergelenke ziemlich, ziemlich desolat ist, kann ich mir derzeit noch gar nicht gut vorstellen, wie ich das alles hinbekommen kann … Ich möchte es gerne!!! – – – Ganz wesentlich hier in Deinem Artikel empfinde ich für mich zwei Dinge: Die „Kau-Pausen“, also die Stunden zwischen den Mahlzeiten. Da weiss ich zwar, dass man immer mind. 4 besser noch Stunden bis zur nächsten Nahrungsaufnahme warten sollte, damit die Verdauungsorgane ihre Arbeit gut machen können … – Jedoch war mir gar nicht klar, dass es auch für die Zähne so wichtig ist! Da hast Du ja erklärt, dass sonst die Remineralisierung der Zahnoberflächen überhaupt nicht stattfinden kann. Oh je, da tun mir echt meine lieben Zähne im sehr langjährigen Nachhinein leid. Ich bedauere, dass ich das alles erst heute erfahre – und nicht schon Jahrzehnte befolgen konnte. Kein einziger Zahnarzt hat mich darüber informiert und ich selbst habe auch niemals eine solche Info irgendwo gefunden.- Der zweite Punkt ist für mich: Die Notwendigkeit, die erforderlichen Mikronährstoffe aufzunehmen. Für die Zähne, mei, das habe ich ja niemals bedacht! Für den ges. Körper, das war mir klar, das tue ich auch, aber für die Zähne?? Aber natürlich: An jedem Zahn hängt ein ganzer Mensch. Ich habe verstanden!!! – – – Nicht verstehe ich, dass der Parasympathikus einen dunklen Mantel um einen legt. Ein heller Mantel wäre mir wesentlich sympathischer, würde mir ein besseres Gefühl in der Vorstellung schaffen. – Was bedeutet es, dass Du das mit dem dunklen Mantel geschrieben hast? – – – In jedem Fall herzlichen Dank für Deine immer wieder soo tollen Informationen und dadurch die soo tollen Hilfen! – Herzlicher Gruß, Hildegard.

    Antworten
    • Liebe Hildegard,
      Danke für Deine Offenheit und für Deine Feedbacks zu meinen Beiträgen.
      Für mich entsteht mit der Vorstellung von der Wirkungsweise des Parasympathikus ein Bild im Kopf, was ihn als einen großen dunklen Deckmantel beschreibt, oder auch eine dicke Decke oder auch Tarnjacke, unter der man sich verstecken kann, sicher ist vor äußeren Einflüssen und nicht gesehen wird, sich aber gleichzeitig auch selbst nicht an äußeren Geschehnissen orientiert, sondern den Blick nach innen richtet, sich sortieren und Erlebnisse verarbeiten kann, Stille geniessen, Frieden finden … den inneren Bautrupp alles reparieren lassen, was während der Aktivphasen arg strapaziert wurde.
      Umlegen kann man sich diesen Mantel durch eine geübte Meditation, am besten aber, wenn man seinen Schlafplatz optimal für einen erholsamen Nachtschlaf gestaltet, wie ich es im Kurs beschreibe – also dunkel, still und ohne störende Funknetz-oder andere Strahlenbelastungen. Für mich birgt das Dunkel eine große Kraftquelle, hier liegen die Lösungen sämtlicher Probleme verborgen, die noch nicht beleuchtet wurden – ist klar, oder???? Neue Ideen und Impulse kommen einem doch immer in Phasen der Erholung, wenn es gelingt, sich aus der Hektik des Alltags kurz raus zu nehmen, manchmal auch im Traum, und nicht, während eines Wettrennens oder unter Leistungsdruck.

      Antworten
      • Liebe Annett,
        schön, dass Du so ausführlich auf meine Frage wegen des „dunklen Schutzmantels“ des Parasympathikus eingegangen bist. Danke. – Einerseits finde ich das Dunkle auch total entspannend, kuschelig, gemütlich, schutzgebend und erforderlich, um sich mal „von Allem und Allen“ zurückzuziehen. „Die Welt draussen zu lassen!!“ – Von daher der Regenerationsmöglichkeit und den Möglichkeiten des inneren Sortierens und Neu-Ausrichtens eine sehr viel grössere Chance zu geben. – Gleichzeitig liebe ich aber auch sehr das Helle, das Licht, die Sonne. Für mich empfinde ich, dass es not – wendig ist, dass das helle Licht ins Dunkle, in mein Dunkles, scheint, ich dann und dadurch ja erst erkennen kann, was da alles – auch an Schätzen – rumliegt, die gehoben werden wollen. Gravierend aber überhaupt das Ausleuchten, damit in düsteren Ecken keine Verstecke + Verstecktes mehr sind … – Aber das alles ist halt wohl für Jede von uns eine ganz eigene Sichtweise. – – – Beim Lesen des Buches: „Die Darm-Hirn-Connection“ von Georg Hasler, und dort über den Sympathikus, der sich vorwiegend im Vagus-Nerv befindet, konnte ich auch „kein dunkles-Mantel-Empfinden“ in mir bemerken. So hat jeder Mensch halt seine eigenen Bilder und mir gefällt es, die Vielzahl dieser Bilder zu erfahren. Bringt mich dann auch manchmal auf weitere + neue Ideen.
        Draussen scheint gerade ganz hell die Sonne. Und so einen hellen Sonnengruß schicke ich Dir jetzt, Hildegard. .- Gibt es vom 9. Jan. 2020 die Aufzeichnung zum Abschluss der Rau(h)nächte einen link?

        Antworten

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