7 LifeStyle Faktoren für ganzheitlich gesunde Zähne

7 unverzichtbare LifeStyle Faktoren erhalten Dir Deine Zahngesundheit und Deine Lebensenergie! Bis ins hohe Alter.

Deine Zähne sind Dir wichtig und Du möchtest sie in ihrer natürlichen Schönheit Dein Leben lang behalten?

  • Im besten Fall denkst Du nicht erst darüber nach, wie Dir dies gelingt, wenn die Substanz schon bröselt.
  • Fortschreitender Verschleiß an Zähnen, Knochen, Gelenken kann oft noch gestoppt werden, bevor der Einbau von künstlichen Ersatzteilen in den Körper die letzte Option ist.
  • Selbst wenn ein Patient durch künstliche Zähne, künstliche Knie- und Hüftgelenke ein echtes Stück Lebensqualität zurück erhalten konnte, bleiben gewisse Einschränkungen bestehen.

Die Eingliederung künstlicher Ersatzteile ist immer mit Änderungen in der Lebensführung verbunden.

Wenn der ganze Aufwand zur Reparatur der entstandenen Lücken wirklich nachhaltigen Erfolg haben soll, kommt kein Betroffener um bestimmte Regeln bezüglich seiner Lebensführung herum.

Diese Regeln regeln die Qualität Deiner Ergebnisse!

7 unverzichtbare LifeStyle Faktoren – Heiligtümer für gesunde Zähne

Die Nasenatmung – beidseitiges Kauen – Schluckmuster und physiologische Zungenposition bestimmen, wie gut unser Kausystem als Ganzes funktioniert.

Der Ablauf dieser Funktionen bestimmt die Form jeder einzelnen Zelle bis hin zum Gesamtorganismus.

Dazu gibt es 7 unverzichtbare Erfolgsfaktoren einer zahngesunden Lebensführung, die dazu beitragen, physische Strukturen zu bilden, gesund zu wachsen, sich zu regenerieren und vorzeitigen Verschleiß von Gewebestrukturen aufzuhalten und sogar umzukehren!

Willst Du wissen, wie Du in Deinem speziellen Fall den sofortigen Stopp und die anschließende Kehrtwende in Richtung Gesundheit am schnellsten hinbekommst?

Mit der BeraDentosophie-Methode bekommst Du das Mundgesundheits-Präventionspaket an die Hand und in den Mund, 
was nicht nur Deine Zähne zum Strahlen bringt, sondern Dich selbst sicher in die Lage versetzt, Regulationsstörungen, Bisslagenverschiebungen, Fehlbelastungen im Bewegungssystem und dem Verlust der Mobilität im Alter sehr effektiv entgegenzuwirken!

Das Erstgespräch ist für Dich sogar kostenfrei. 

Erspare Dir mit dem richtigen Lifestyle jede Menge Zeit, Geld, und Unannehmlichkeiten und stoppe den Raubbau an Deiner Gesundheit!

Ich verrate Dir die 7 unverzichtbaren Lifestyle-Faktoren für lebenslange Zahngesundheit!

  1. Natürliche Mundpflege für eine schützende Mundflora.
  2. Zahngesunde Ernährung stärkt das Kausystem in seiner Funktion und fördert das gesunde Mikrobiom des ganzen Verdauungssystems
  3. Täglich aktive Bewegung fördert Deinen Stoffwechsel und Deine Lebensenergie.
  4. Erholung und Entspannung stärken den Parasympathikus für die Regenerationsfähigkeit unseres Organismus.
  5. Kontakt mit gesundheitsschädigenden Faktoren reduzieren und vermeiden.
  6. BeraDentosophie – das personalisierte Trainingsprogramm für gesundes Körperbewusstsein und bewussten Umgang mit Deinen Ressourcen.
  7. Sei selbst Teil Deines kompetenten Behandlungsteams für den lebenslangen Erhalt Deiner eigenen natürlichen Zähne und Deiner Gesamtgesundheit! 

Erfülle Dir damit selbst die unverzichtbaren Voraussetzungen:

  • Pflege die Funktion und Regeneration Deines Kausystems! 
  • Sei gut verbunden mit Deiner inneren und der äußeren Natur.  
  • Trainiere Deine Resilienzfähigkeit, um die inneren Selbstregulationsmechanismen aufrecht zu erhalten.

1.Gesundheit beginnt im Mund – gleich morgens!

Natürliche Mundpflegeprodukte und die richtige Putztechnik beseitigen Beläge von Zähnen, Zunge und Schleimhaut und erfrischen den ganzen Menschen! So startest Du mit einem guten und sicheren Gefühl in den Tag.

Erste Maßnahme in Sachen Gesundheitsvorsorge ist es, gesunde Verhältnisse im Mund zu schaffen:

  • eigenverantwortliche gründliche Mundhygiene 
  • Prophylaxe und Kontrolle durch den Zahnarzt für biologische Zahnheilkunde
  • Zahnsanierung durch einen Zahnarzt für biologische Zahnheilkunde in Zusammenarbeit mit einem Labor, was die Umweltzahntechnik zu seiner Unternehmensphilosophie erklärt hat! 

2.Zahngesunde Ernährung

Zahngesunde Ernährung heisst, über die Nahrungsaufnahme das Kausystem in Funktion zu bringen. Das Kausystem braucht die beidseitige Kau-Beanspruchung, um seine Funktion und die Form aller damit verbundenen Strukturen aufrecht zu erhalten.

Mit einem Frühstück voller Vitalstoffe füllst Du Deine Zellen mit Kraft und Frohsinn.

Anschließend erledigst Du anstehende Tagesaufgaben leichter. 
Wie Du den Tag beginnst, so setzen sich die Ereignisse bis zum Abend fort!

Während der Kau-Pausen zwischen den Mahlzeiten neutralisiert sich das Mundmilieu über den Speichel, so dass eine Remineralisierung der Zahnoberflächen stattfinden kann. So bleiben (oder werden) Deine Zähne weiß und glatt!

Unser Speichel ist die Nährflüssigkeit, die den Zahnschmelz mit allen Mineralien in gelöster Form umspült.

Vorausgesetzt, Du hast alle erforderlichen Mikronährstoffe zuvor über die Nahrung aufgenommen und Deine Speicher sind gut gefüllt!

Nur wenn alle CO-Faktoren vorhanden sind und der Mineralien-Stoffwechsel funktioniert, können die härtenden Mineralien von außen in die obere Schicht des Zahnes eingebaut werden. 

Dementsprechend erhalten Deine Zähne ihren Glanz, ihre natürlich weiße Farbe, ihre Festigkeit und Widerstandsfähigkeit.

Sind sie brüchig in ihrer Struktur, rau an der Oberfläche und damit anfälliger für die Anhaftung von Belägen, droht erhöhte Karies- und Entzündungsgefahr.

Zahngesunde Ernährung ist gleichzeitig immer auch darmgesunde Ernährung.
Die Nahrungsmittel sind natürlich biologisch frisch und vitalstoffreich, enthalten neben den Vitalstoffen auch viele wichtige Ballaststoffe und werden bevorzugt basisch verstoffwechselt. 

So ist auch Dein DarmMikrobiom bestens versorgt und als Teil Deines Immunsystems in der Lage, Deinen Organismus optimal zu schützen, zu nähren, zu regenerieren.  

3.Aktive körperliche Bewegung

Aktive körperliche Bewegung an der frischen Luft ist neben der Ernährung grundlegende Voraussetzung für gesunde Zähne und ein funktionierendes Bewegungs- und Stützsystem. Es trägt uns, bestimmt und widerspiegelt die Haltung, mit der wir durchs Leben gehen.

4. Aus der Mitte entspringt die Kraft!

Eine ebenso wichtige Rolle wie die Bewegung spielt die konsequente Einhaltung von Ruhephasen. 

Viel mehr als man bisher dachte, hängt unsere Gesundheit vom Parasympathikus ab. Dem Nerv des vegetativen Nervensystems, der während der Entspannungsphasen aktiv wird. Wie ein Schutzmantel hüllt er Dich ein, wenn Du schläfst und schirmt Deinen Körper nach außen hin ab. Nur in ausreichend langen Phasen tiefer Entspannung laufen sämtliche Reparaturvorgänge und Regenerationsprozesse. 
Auch die Entgiftung und Organisation des Gehirns!

Sympathikus und Parasympathikus sind die Teampartner Deines vegetativen Nervensystems. 
Indem Du sie beide im Wechsel auf Dich wirken lässt, trainierst Du ihre Funktionsweise.

Auf die richtige Balance in der Lebensführung kommt es dabei an!

Die Dentosophie-Methode bringt Dich in Balance!
So gelingt es Dir immer besser, für herausfordernde Aktivitätsphasen volle Leistung abzurufen und Dich danach bewusst zu entspannen, um neue Kräfte zu sammeln. Es verbessert sich Deine gesamte Resilienzfähigkeit! 

5.Meide den Kontakt mit Schadstoffen/Stressoren in Deiner Umgebung!

Bewusstes Verbraucherverhalten bestimmt nicht nur Deinen persönlichen Energiehaushalt. Auch die Gesundheit Deiner Umwelt über das Ausmaß Deines ökologischen Fußabdruckes.

Letztendlich kommt alles, was Du aussendest, auf Dich zurück.

Bist Du Dir Deiner Macht als Verbraucher bewusst?

Dein Konsumverhalten hat großen Einfluss auf die Wirtschaft. Es regelt die Wertigkeiten der Produktangebote, die Anbau- und Herstellungsprozesse und den Handel. 

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt!

6.BeraDentosophie! Weil Selbstheilung persönliche Entwicklung aus tiefstem Inneren bedingt!

Kennst Du Deine Ressourcen, Deine Kraftquellen – und auch Deine Stressoren, die Dir aktuell mehr Energie entziehen, als zu Dir zurückfließen kann?

Alles, was Dir Kraft gibt, stärkt Dein Gesundheitskonto. Fokussiere Dich darauf und setze gleichzeitig den Krafträubern Deine Grenze. 

Schaffe ein Gleichgewicht innerhalb Deines Systems, was durch nichts mehr zu erschüttern ist.
BeraDentosophie stärkt Dein Selbst-Bewusstsein und Deine Selbstwirksamkeit!

Atmen-Kauen-Schlucken und dabei die physiologisch richtige Zungenposition einnehmen! 

Das ist das neuronale Urmuster, was wir mit der Umsetzung des personalisierten Trainingsplanes re-aktivieren. Das Urmuster, mit dem wir von der Natur ausgestattet wurden, auf welchem sich unsere gesamte körperliche und geistige Entwicklung aufbaut.

Mit dem Lösen der Blockaden auf Ursachenebene beginnt wahre Selbstheilung von innen und all Deine bisherigen Bestrebungen, Deine Gesundheit und die persönliche Entwicklung voran zu bringen, werden ab diesem Zeitpunkt Früchte tragen! 

7.Besinne Dich auf Deine Eigenverantwortung für Deine Gesundheit! 

Entwickle und stärke Deine Gesundheitskompetenz! 

Du brauchst Dich, Deinen gesunden Körper, Deinen gesunden Verstand in Verbindung mit (Deiner!) Natur und Umwelt jeden Tag!

Die Verantwortung für Deine Gesundheit und für Deinen Lebenserfolg liegt bei Dir!

Nutze die Verbindung mit positiven, wohlwollenden Menschen als wertvolle Gesundheitsressource:

  • die mit Dir in die gleiche Richtung schauen,
  • die Deine Werte teilen und
  • Deine Ziele unterstützen.

In diesen Gemeinschaften kannst Du Dein naturgegebenes Potenzial entfalten und auch nutzen! 

Heilung – das Heil-Werden –

bedeutet nichts anderes, als die erfolgreiche Wiederherstellung der Form und Funktion unserer Körperzellen.

Bei gesunden Menschen mit optimaler artgerechter Lebensführung regeneriert sich der Körper selbst. Rund um die Uhr. Dem normalen Verschleiß entsprechend angepasst.

Sobald aber (äußere und auch innere) Störfaktoren den Energiestoffwechsel der Zellen stören, und damit den Energiefluss und Informationsaustausch innerhalb des gesamten Organismus, läuft das körpereigene interne Regenerationssystem auf Hochtouren und benötigt zusätzliche Ressourcen, um die Regeneration in erforderlichem Umfang zu leisten.

Hättest Du gedacht, dass Deine Ressourcenspeicher bereits zu 70% erschöpft sind, wenn sich erste Symptome bemerkbar machen?!

Hege und pflege Deine Zähne und ihre Funktionen!
Sie nähren alle Deine Bedürfnisse, und widerspiegeln Dein Wohlbefinden:

  • Der Mund bildet das Zentrum der Kommunikation. 
  • Hier verbinden sich die Informationswege der Körper-, Geist- und Seelen- Ebenen und bringen zum Ausdruck, was in Dir vorgeht! 
  • Deine Gesundheit und Lebensqualität hängt davon ab, ob Du die Botschaften verstehst oder ignorierst.

Für welche Möglichkeit bist Du heute offen?

Beherzige die 7 Erfolgsfaktoren der Zahngesundheit und bleib gesund und lebensfroh!

Indem Du die Sprache Deiner Zähne richtig verstehst, bist Du immer selbst in der Lage, rechtzeitig und richtig zu handeln, um unnötige Behandlungen zu vermeiden. 

Siehst Du bei Dir Handlungsbedarf und möchtest Klarheit, welche Strategie in Deinem Fall:

  • zu natürlich weißen, gesunden Zähnen führt,
  • die Kiefer entspannt,
  • Lebensenergie und Freude bewahrt,

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3 Antworten

  1. Liebe Annett, alles mal wieder sehr spannend und s e h r informativ zu lesen – und im Hintergrund dabei fühlend, w i e wichtig die tägliche Konsequenz ist bei all dem, was helfen kann, und damit auch durch die erforderlichen „Dinge“ zum Wiederherstellen einer möglichst guten, erfreulichen Zahn- und Ganzkörper-Gesundheit zurück kehren zu dürfen. Bei mir wäre es jedenfalls ein Zurückkehren – und da das Ausmaß der Schäden meiner Zahngesundheit und vor allem ebenfalls der Gesundheit und des natürlichen Funktionierens meiner Kiefergelenke ziemlich, ziemlich desolat ist, kann ich mir derzeit noch gar nicht gut vorstellen, wie ich das alles hinbekommen kann … Ich möchte es gerne!!! – – – Ganz wesentlich hier in Deinem Artikel empfinde ich für mich zwei Dinge: Die „Kau-Pausen“, also die Stunden zwischen den Mahlzeiten. Da weiss ich zwar, dass man immer mind. 4 besser noch Stunden bis zur nächsten Nahrungsaufnahme warten sollte, damit die Verdauungsorgane ihre Arbeit gut machen können … – Jedoch war mir gar nicht klar, dass es auch für die Zähne so wichtig ist! Da hast Du ja erklärt, dass sonst die Remineralisierung der Zahnoberflächen überhaupt nicht stattfinden kann. Oh je, da tun mir echt meine lieben Zähne im sehr langjährigen Nachhinein leid. Ich bedauere, dass ich das alles erst heute erfahre – und nicht schon Jahrzehnte befolgen konnte. Kein einziger Zahnarzt hat mich darüber informiert und ich selbst habe auch niemals eine solche Info irgendwo gefunden.- Der zweite Punkt ist für mich: Die Notwendigkeit, die erforderlichen Mikronährstoffe aufzunehmen. Für die Zähne, mei, das habe ich ja niemals bedacht! Für den ges. Körper, das war mir klar, das tue ich auch, aber für die Zähne?? Aber natürlich: An jedem Zahn hängt ein ganzer Mensch. Ich habe verstanden!!! – – – Nicht verstehe ich, dass der Parasympathikus einen dunklen Mantel um einen legt. Ein heller Mantel wäre mir wesentlich sympathischer, würde mir ein besseres Gefühl in der Vorstellung schaffen. – Was bedeutet es, dass Du das mit dem dunklen Mantel geschrieben hast? – – – In jedem Fall herzlichen Dank für Deine immer wieder soo tollen Informationen und dadurch die soo tollen Hilfen! – Herzlicher Gruß, Hildegard.

    1. Liebe Hildegard,
      Danke für Deine Offenheit und für Deine Feedbacks zu meinen Beiträgen.
      Für mich entsteht mit der Vorstellung von der Wirkungsweise des Parasympathikus ein Bild im Kopf, was ihn als einen großen dunklen Deckmantel beschreibt, oder auch eine dicke Decke oder auch Tarnjacke, unter der man sich verstecken kann, sicher ist vor äußeren Einflüssen und nicht gesehen wird, sich aber gleichzeitig auch selbst nicht an äußeren Geschehnissen orientiert, sondern den Blick nach innen richtet, sich sortieren und Erlebnisse verarbeiten kann, Stille geniessen, Frieden finden … den inneren Bautrupp alles reparieren lassen, was während der Aktivphasen arg strapaziert wurde.
      Umlegen kann man sich diesen Mantel durch eine geübte Meditation, am besten aber, wenn man seinen Schlafplatz optimal für einen erholsamen Nachtschlaf gestaltet, wie ich es im Kurs beschreibe – also dunkel, still und ohne störende Funknetz-oder andere Strahlenbelastungen. Für mich birgt das Dunkel eine große Kraftquelle, hier liegen die Lösungen sämtlicher Probleme verborgen, die noch nicht beleuchtet wurden – ist klar, oder???? Neue Ideen und Impulse kommen einem doch immer in Phasen der Erholung, wenn es gelingt, sich aus der Hektik des Alltags kurz raus zu nehmen, manchmal auch im Traum, und nicht, während eines Wettrennens oder unter Leistungsdruck.

      1. Liebe Annett,
        schön, dass Du so ausführlich auf meine Frage wegen des „dunklen Schutzmantels“ des Parasympathikus eingegangen bist. Danke. – Einerseits finde ich das Dunkle auch total entspannend, kuschelig, gemütlich, schutzgebend und erforderlich, um sich mal „von Allem und Allen“ zurückzuziehen. „Die Welt draussen zu lassen!!“ – Von daher der Regenerationsmöglichkeit und den Möglichkeiten des inneren Sortierens und Neu-Ausrichtens eine sehr viel grössere Chance zu geben. – Gleichzeitig liebe ich aber auch sehr das Helle, das Licht, die Sonne. Für mich empfinde ich, dass es not – wendig ist, dass das helle Licht ins Dunkle, in mein Dunkles, scheint, ich dann und dadurch ja erst erkennen kann, was da alles – auch an Schätzen – rumliegt, die gehoben werden wollen. Gravierend aber überhaupt das Ausleuchten, damit in düsteren Ecken keine Verstecke + Verstecktes mehr sind … – Aber das alles ist halt wohl für Jede von uns eine ganz eigene Sichtweise. – – – Beim Lesen des Buches: „Die Darm-Hirn-Connection“ von Georg Hasler, und dort über den Sympathikus, der sich vorwiegend im Vagus-Nerv befindet, konnte ich auch „kein dunkles-Mantel-Empfinden“ in mir bemerken. So hat jeder Mensch halt seine eigenen Bilder und mir gefällt es, die Vielzahl dieser Bilder zu erfahren. Bringt mich dann auch manchmal auf weitere + neue Ideen.
        Draussen scheint gerade ganz hell die Sonne. Und so einen hellen Sonnengruß schicke ich Dir jetzt, Hildegard. .- Gibt es vom 9. Jan. 2020 die Aufzeichnung zum Abschluss der Rau(h)nächte einen link?

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