Ernährungsberatung

Individuell. Wertschätzend. Klar.

Weil jeder Mensch anders isst.

Ernährungsberatung

Ernährung ist etwas sehr Persönliches. Tägliches Programm. Geschmacksache. Emotional.

Es gibt (leider) keine allgemeingültigen Ernährungsempfehlungen, die für jeden Menschen in jeder Situation gleichermaßen geeignet sind.

Viele Faktoren bestimmen, wie unser Körper auf gewisse Nährstoffe reagiert, oder was er gerade im Moment besonders dringend benötigt: 

  • Lebensalter
  • Geschlecht
  • Körpergewicht
  • Konstitution
  • tägliche körperliche/geistige Aktivität
  • Zusammensetzung unseres Darm-Mikrobioms, die Darmgesundheit
  • Stoffwechselrate
  • Umgang mit Stressoren
  • vorhandene Krankheiten, Vorerkrankungen
  • genetische Veranlagung

All das sollte in einem ganzheitlichen Ernährungskonzept Beachtung finden.

Zielsetzung

Mit der für dich optimalen Ernährung kannst du in allen Lebensbereichen positive Veränderungen erzielen.

  • Genuss und Geschmacksempfinden steigern
  • Leistungsfähigkeit körperlich und geistig verbessern
  • besseres Körpergefühl
  • Gewichtsmanagement
  • Stress ausgleichen
  • Schlaf und Entspannung optimieren
  • Regeneration, Aufrechterhaltung und Aufbau von Körperstrukturen in Form und Funktionen
  • jung aussehen und dich jung fühlen!

Angebot

Zwischen Deiner Ausgangslage und Deinem angestrebten Ziel liegt ein Weg.
Ihn zu gehen, ist ein Prozess.

Mit meiner Unterstützung wird der Prozess Deiner Ernährungsumstellung für Dich ein Fest! Von den Zähnen bis in jede Zelle!

Mit nachhaltigem Erfolg.

Ernährungsberatung – Grundlagenpaket

Das Grundlagen-Paket für deine zahngesunde Ernährung beinhaltet:

  • 60 Minuten online Beratung via Zoom
  • Auswertung Anamnesebogen und 
  • Ernährungsprotokoll über 7 Tage
  • Grüne Liste zahngesunder Nahrungsmittel
  • Rote Liste mit Anti-Nährstoffen
  • Einkaufsliste für Lebensmittel, die du immer zu Hause haben solltest
  • BONUS: Anleitung zur Darmreinigung mit natürlichen Nahrungsmitteln und Vitalstoffempfehlungen

Ernährungsumstellung Kompakt über 12 Wochen

Mit diesem Premium Angebot bekommst Du neben dem Grundlagenpaket meinen persönlichen Support durch den Prozess der Ernährungsumstellung.

Gemeinsam erstellen und optimieren wir Deinen bedarfsgerechten Ernährungsplan Woche für Woche.

In 12 Wochen können wir mittelfristig Deine Ernährung zielgenau und ganz individuell auf die Anpassungsfähigkeit Deines Organismus abstimmen und Du erreichst Dein gewünschtes Gesundheits-/Leistungsziel mit Leichtigkeit und Vertrauen ins eigene Bauchgefühl.

Weil Dein Bauch wieder richtig tickt.

Die Buchung des 12 Wochen-Kompaktprogrammes ist nur im Anschluss an das Ernährungsberatung – Grundlagenpaket möglich!

Die Abbuchung erfolgt über digistore24.

Annett Fiedler

Expertin für natürliche Mundgesundheit und zahngesunde Ernährung

Ernährung gehört zu den elementarsten Grundbedürfnissen des Menschen.

Gesunde Zähne sind die Voraussetzung dafür. Gleichzeitig auch das Ergebnis.

Ich zeige Dir Deine Gesundheits- und Lifestil- Themen, die in direktem Zusammenhang mit Deiner Zahngesundheit stehen.  

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Kontaktmöglichkeiten