Ernährungsberatung
Individuell. Wertschätzend. Klar.
Weil jeder Mensch anders isst.
Ernährungsberatung
Ernährung ist etwas sehr Persönliches. Tägliches Programm. Geschmacksache. Emotional.
Es gibt (leider) keine allgemeingültigen Ernährungsempfehlungen, die für jeden Menschen in jeder Situation gleichermaßen geeignet sind.
Viele Faktoren bestimmen, wie unser Körper auf gewisse Nährstoffe reagiert, oder was er gerade im Moment besonders dringend benötigt:
- Lebensalter
- Geschlecht
- Körpergewicht
- Konstitution
- tägliche körperliche/geistige Aktivität
- Zusammensetzung unseres Darm-Mikrobioms, die Darmgesundheit
- Stoffwechselrate
- Umgang mit Stressoren
- vorhandene Krankheiten, Vorerkrankungen
- genetische Veranlagung
All das sollte in einem ganzheitlichen Ernährungskonzept Beachtung finden.
Zielsetzung
Mit der für dich optimalen Ernährung kannst du in allen Lebensbereichen positive Veränderungen erzielen.
- Genuss und Geschmacksempfinden steigern
- Leistungsfähigkeit körperlich und geistig verbessern
- besseres Körpergefühl
- Gewichtsmanagement
- Stress ausgleichen
- Schlaf und Entspannung optimieren
- Regeneration, Aufrechterhaltung und Aufbau von Körperstrukturen in Form und Funktionen
- jung aussehen und dich jung fühlen!
Ablauf
Du möchtest gerne einen Termin mit mir vereinbaren?
Je nachdem was Deine persönlichen Bedürfnisse sind, kannst du zwischen drei Angeboten wählen.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Ernährungsberatung
Das Grundlagen-Paket für deine zahngesunde Ernährung beinhaltet:
- 60 Minuten online Beratung via Zoom
- Auswertung Anamnesebogen und
- Ernährungsprotokoll über 7 Tage
- Grüne Liste zahngesunder Nahrungsmittel
- Rote Liste mit Anti-Nährstoffen
- Einkaufsliste für Lebensmittel, die du immer zu Hause haben solltest
- BONUS: Anleitung zur Darmreinigung mit natürlichen Nahrungsmitteln und Vitalstoffempfehlungen
Einzelstunde
Du möchtest eine einzelne Stunde buchen?
Kennst dich mit Ernährung und Nahrungsmitteln schon sehr gut aus, hast aber ein spezielles Thema, was dich immer wieder herausfordert?
Nach der Erstberatung oder im Zuge deiner Ernährungsumstellung stolperst du über neue Hürden?
Du wünschst dir schnelle kompetente Beratung, um nicht wieder zurückgeworfen zu werden?
Dann buche doch einfach eine Einzelstunde 60 Minuten online via Zoom mit mir.
3 Stunden-Paket
Eine Folge-Stunde reicht dir nicht?
Brauchst du hilfreiche Unterstützung bei der Erstellung deines bedarfsgerechten Ernährungsplanes?
Dann nimm Dir das 3 Stunden-Paket und profitiere von 50 € Rabatt auf den Einzelstundenpreis.
In drei Folge-Stunden können wir mittelfristig deine Ernährung verfeinern und du erreichst mühelos dein gewünschtes Gesundheits-/Leistungsziel.
Die Buchung ist nur in Folge der Erstberatung möglich.
297,00 €
180,00 €
490,00 €
Die Abbuchung erfolgt über digistore24.
Ernährungsberatung Kompakt
beinhaltet das o.g. Erstberatungs-Paket plus 3 Folge-Stunden und ist als Einzelmodul im Rahmen meines Mentoring Programmes „Quelle deiner Gesundheit“ buchbar.
Modulpreis 690,00 €
Annett Fiedler
Expertin für natürliche Mundgesundheit und zahngesunde Ernährung
Ich veröffentliche regelmäßig zahlreiche Artikel zu Gesundheits- und Lifestil- Themen, die in direktem Zusammenhang mit Mundgesundheit stehen.
Monatlich finden Experten-Live-Webinare mit anschließender Fragerunde statt.
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